今日消息！警惕低血糖！心慌、胃疼、晕倒可能是这些原因

警惕低血糖！心慌、胃疼、晕倒可能是这些原因

北京，2024年2月3日 - 近日，北京地铁站内发生多起乘客因低血糖而出现心慌、胃疼、甚至晕倒的情况。营养专家提醒，冬季天气寒冷，人体对热量的需求增加，而昼短夜长，减少了整体进餐时间，糖尿病患者更容易发生低血糖。

低血糖是指人体血糖浓度低于正常范围的一种状态，常见症状包括心慌、出汗、颤抖、饥饿、头晕、乏力、视力模糊等。严重低血糖还可能导致意识模糊、昏厥甚至死亡。

以下人群更容易发生低血糖：

• 糖尿病患者
• 胰岛素瘤患者
• 肝肾疾病患者
• 长期节食减肥者
• 暴饮暴食者
• 剧烈运动后未及时补充能量者

如何预防低血糖？

• 规律饮食，定时定量，避免长时间空腹。
• 糖尿病患者应遵医嘱服用降糖药，并定期监测血糖。
• 剧烈运动前应适当增加碳水化合物的摄入量。
• 随身携带糖果、巧克力等零食，以便在低血糖时快速补充糖分。

**如果出现低血糖症状，应立即食用糖果、巧克力、葡萄糖等食物或饮用含糖饮料。**如果症状不能缓解，应立即就医。

**冬季来临，天气寒冷，糖尿病患者和易低血糖人群应更加注意预防低血糖。**养成良好的饮食习惯，规律运动，并随身携带糖果等零食，以便及时补充能量，预防低血糖的发生。

电子音乐盛会完美落幕 杭州国际电子音乐节奏响时代强音

杭州讯（记者 [您的姓名]）11月13日晚，为期三天的2023杭州国际电子音乐节在杭州大剧院落下帷幕。来自世界各地的电子音乐人齐聚一堂，为观众奉献了60余部精彩的音乐作品，共同奏响了时代强音。

本届音乐节以“元点”为主题，旨在以电子音乐为媒介，促进不同文化背景和音乐风格的交流融合，推动中国电子音乐产业发展。音乐节期间，来自中国、美国、英国、德国、法国、日本等多个国家和地区的电子音乐人登台献艺，为观众带来了爵士电子、实验电子、Techno、House等多种风格的电子音乐作品。

在闭幕式当晚，来自中国的电子音乐人**[音乐人姓名]**以其独特的音乐风格和感染力征服了全场观众。他的作品将传统中国元素与现代电子音乐完美融合，展现了中国电子音乐的独特魅力。

**[音乐人姓名]**在接受记者采访时表示，他很高兴能够参加本届杭州国际电子音乐节，并希望通过自己的音乐让更多人了解和喜爱中国电子音乐。

本届杭州国际电子音乐节不仅是一场视听盛宴，也是一次文化交流盛会。音乐节期间，还举办了多场音乐论坛和大师讲座，为业内人士提供了交流学习的平台。

杭州国际电子音乐节已成功举办多届，已成为中国电子音乐界的重要盛事。音乐节的举办，不仅推动了中国电子音乐产业的发展，也为杭州这座城市增添了新的文化名片。

延伸阅读：

• 电子音乐是一种利用电子乐器和电子设备制作的音乐。它起源于20世纪50年代，60年代在美国和欧洲兴起，70年代开始在全球流行。
• 电子音乐具有独特的音乐风格和表现形式，不受传统音乐理论的束缚，可以自由地表达各种情感和思想。
• 近年来，电子音乐在中国越来越受欢迎，涌现出一批优秀的电子音乐人。

[您的姓名]，资深记者，拥有15年从业经验，曾供职于多家知名媒体。擅长音乐报道，对电子音乐有深入研究。对本届杭州国际电子音乐节进行了全程跟踪报道，并对电子音乐的发展趋势进行了独到的分析。